Srce u pokretu: kako vježbanje podržava dug životSrce u pokretu: kako vježbanje podržava dug život
Redovita tjelesna aktivnost ključna je za očuvanje zdravlja srca i krvnih žila. Aerobne vježbe poput hodanja, trčanja, plivanja i vožnje bicikla poboljšavaju cirkulaciju, jačaju srčani mišić i povećavaju kapacitet pluća.